一昨日恩師と話していた時に、うつを抜けるということはどういうことなのか尋ねられた。確かに、うつを経験したことのない方からしたらうつになる・うつを抜けるということは想像もつかないことだよなあと思ったので、整理の意味も込めてうつについてメモし…

ちょうど半年前に書いた日記を見たら「1年後も今のままでいたくない」と書かれていた。 当時は本当に心からそう思っていた。心の余裕が全くなくて、自分のことが分からなくて、これからどうしたらいいかも分からなくて、すべてのことが恐ろしかった。目の前…

誰かのことを嫌いだと、苦手だと思うことは、その人のことを諦められない、許せないと思うことなのかな。その人がいつか、自分の嫌いなその人でなくなってくれることを心のどこかで期待してしまうから、諦められない、許せないのかな。社会人として働き始め…

久しぶりにうつになってうつを抜けた。 うつを抜けた要因はいくつかあるけれど、主なものは３つ。仕事について、そしてそれに関わる自分のコンプレックスについて折り合いがつけられたこと。そして、これまでわたしと関わりを持ってくれた人たちのことを思い…

会社から一番近い喫煙所まで行く途中に新聞屋さんがある。少し前までその前に大きな水槽がドカンと置いてあって、その中でそれなりの大きさの亀が飼われていたのだけれど、今朝ふと水槽ごとなくなっていることに気づく。そういえば数日前からなくなっていた…