夢見が良かったので7時15分と7時30分のアラームをスルーしたが、自律神経のために7時45分ころにはすぐ横の夫を起こさないように起き上がった(自律神経を整えるために毎日同じ時間に寝て起きるようにしている)。トイレに行って、リビングで水を飲んでから、ベ…